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Vorspeise
Kartoffelsalat mit Mungo-Bohnen
Zutaten
Für 4 Personen
ca. 35 Minuten + über NachtVorbereitungszeit:
Über Nacht getrocknete Mungo-Bohnen einweichen
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Über Nacht getrocknete Mungo-Bohnen einweichen
200 g | getrocknete Mungo-Bohnen |
800 g | festkochende Kartoffeln |
1 | reife Avocado |
4–5 Tropfen | Limettensaft |
1–2 Zweige | Thymian |
50 g | schwarze Oliven |
Rapsöl nach Belieben | |
1 EL | Aceto bianco |
Salz & Pfeffer | |
1 Portion | Chiccorino rosso zum Ausgarnieren |
Zubereitung
- Mungo-Bohnen am Vorabend einweichen. Einweichwasser abschütten, Mungo-Bohnen im Dampfkochtopf mit Wasser bedeckt ohne Salz 8 bis 10 Minuten dämpfen, abgiessen und beiseite stellen.
- Kartoffeln schälen, grob würfeln und im Salzwasser bissfest kochen. Die Kartoffeln abgiessen und beiseite stellen.
- Die Avocado halbieren, den Kern entfernen, mit einem Löffel aus der Schale heben, das Fruchtfleisch in Schnitze schneiden und mit Limettensaft beträufeln. Thymianblätter vom Stängel zupfen und fein hacken.
- Alle Zutaten, inkl. Oliven vorsichtig in einer grossen, eher flachen Schlüssel mischen, mit Rapsöl, Aceto bianco, Salz und Pfeffer würzen und sofort mit geschnittenem Chiccorino rosso servieren.